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YOGA CLASS

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メンテナンスヨガ

月
MON

メンテナンスヨガ

スタジオ Kirana（宮崎市）

20:00 〜 21:00メンテナンスヨガ

¥1,500 / 回

水
WED

メンテナンスヨガ

地域総合センター きらり（新富町）

20:00 〜 21:00メンテナンスヨガ

¥1,500 / 回

あさヨガ

土
SAT

あさヨガ｜9:15クラス

ウエルネス交流プラザ（都城市）

9:15 〜 10:15中級者向け　しっかり整えるヨガ

¥1,700 / 回

土
SAT

あさヨガ｜10:45クラス

ウエルネス交流プラザ（都城市）

10:45 〜 11:45自律神経を整えるやさしいヨガ

¥1,700 / 回

AYURVEDA COURSE

アーユルヴェーダ講座

「体のサインを読む力」を育てる4回講座。お申込み後、詳細はLINEにてご案内します。

受付中

アーユルヴェーダ講座（入門編）

AYURVEDA BEGINNER COURSE · 全4回

4SESSIONS
60分PER SESSION
6名定員
オンラインZOOM
Zoom講座（全4回）／ 各回スライド資料 ／ PDFワークシート（事前送付）／ 特典ハンドアウトPDF（受講後）

¥14,800

4回セット（税込）

準備中

アーユルヴェーダ講座（中級編）

AYURVEDA INTERMEDIATE COURSE · 全4〜6回

ドーシャを深く理解し、季節・年齢・状況に応じて自分でケアを選べるようになるコース。近日公開予定。

¥29,800

予定価格（税込）

PERSONAL YOGA

パーソナルヨガ

あなたの体質・目標・状態に合わせた完全個別のヨガセッション。

PERSONAL · 1対1

パーソナルヨガセッション

グループクラスでは対応しきれない個人の状態・目標に合わせて、アーユルヴェーダの視点を組み合わせたオーダーメイドのヨガプログラムをご提案します。

体質に合わせたポーズ選定 アーユルヴェーダ×ヨガ オンライン・対面

料金・スケジュール等は個別にご相談ください。

SELF-CARE CONSULTATION

個別相談

看護師×ヨガインストラクターによる、あなただけのセルフケア相談。
「病院に行くほどじゃないけど、なんとなく不調がある」
そんな方のためのZoom相談です。全国対応。

FLOW

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ご予約
日程を選んで
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お振込
相談日3日前まで
（直前は24時間以内）
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事前ヒアリング
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（全国対応）
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後日セルフケア
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はじめてのセルフケア相談

FIRST CONSULTATION

「何が気になっているか、整理したい」という方へ。30分で要点を絞り、今すぐ取り入れられるセルフケアをご提案します。

このメニューに含まれるもの

✓ 事前ヒアリングフォーム
✓ Zoom相談（30分）
01 予約 › 02 振込 › 03 ヒアリング › 04 Zoom相談
¥3,300 30分 / Zoom
MENU B PDF付き

わたし時間のセルフケア相談

DEEP CONSULTATION

体質・生活習慣・季節の変化を丁寧に紐解きたい方へ。アーユルヴェーダの視点からオーダーメイドのセルフケアプランを作成します。

このメニューに含まれるもの

✓ 事前ヒアリングフォーム
✓ Zoom相談（60分）
✓ 後日：あなた専用セルフケアプラン（PDF）
01 予約 › 02 振込 › 03 ヒアリング › 04 Zoom相談 › 05 PDF
¥10,000 60分 / Zoom

※ 医療行為ではありません。診断・処方は行いません。

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